איך להירגע לפני טסט? | Ask רלב"ד
חיפוש

איך להירגע לפני טסט?

אין ספק שטסט, הבחינה הרשמית שאחריה תוכלו לקבל רישיון נהיגה, הוא מעמד מלחיץ ומרגש. יש תלמידים החווים חרדות ולחץ לפני הטסט, העלולים לפגוע בביצועים שלהם במבחן ובסיכויים שלהם להצליח ולקבל רישיון. לפניכם רשימת הטיפים וההמלצות שלנו לגישה נכונה לפני המבחן ובמהלכו, כדי שתוכלו גם אתם לשמוח שצלחתם את המשימה.

איך להירגע לפני טסט?

טסט הוא רגע האמת של לימודי הנהיגה, ובו בוחן חיצוני מגיע להעריך את הכישורים שלכם ולהחליט אם אתם זכאים לקבל רישיון. סיטואציה שכזו יכולה להיות די מלחיצה, ופרט לנשימות עמוקות ולשינון משפטי מוטיבציה יש לנו כמה טיפים והנחיות בשבילכם לזמן שלפני הטסט וגם במהלכו, כדי שתגיעו הכי מוכנים ורגועים שאפשר:

מתי נכון וכדאי לגשת לטסט?

אם אתם חושבים שאתם מוכנים לטסט, כדאי שתתייעצו עם מורה הנהיגה שלכם בעניין קביעת מועד לטסט. יכול להיות שהמורה יחשוב שאתם לא מוכנים, או שהוא היה מעדיף שתעברו עוד כמה שיעורים כדי לוודא שכיסיתם את כל הפינות. המורה שלכם הוא האינדיקטור המקצועי הטוב ביותר למוכנות שלכם לטסט. כמובן, לא כדאי לגשת לטסט אם אתם מרגישים שאתם לחוצים או לא מוכנים, אבל בשלב מסוים תצטרכו לעשות את הצעד.

מה קורה בטסט?

טסט ממוצע אורך כחצי שעה, ובו בוחן חיצוני שאתם לא מכירים יחליף את המורה לנהיגה וינחה אתכם לאן לנסוע ומה לעשות. בטסט תיבחנו על מגוון יכולות נהיגה שונות כמו חנייה במקביל או במאונך, נסיעה בדרך עירונית או בין עירונית, זינוק בעלייה (אם אתם לומדים על ידני) ועוד. לא בטוח שתיבחנו על כל הנושאים במהלך הטסט, וזה נתון לשיקול דעתו של הבוחן.

הכנות לפני הטסט

לפני שאתם אוזרים אומץ ונבחנים לקבלת התואר הנכסף של נהג חדש, כדאי שתתכוננו אליו בכמה תחומים:

  • בדקו שכל הטפסים שלכם מוכנים וחתומים.
  • בקשו טיפים מהמורה שלכם בשיעור האחרון שלפני הטסט.
  • היכנסו מוקדם למיטה בלילה שלפני – שינה טובה יכולה לעזור לכם להיות מרוכזים ונינוחים ביום למוחרת.
  • מומלץ שלא להשתמש בתרופות מרגיעות משום שהן עלולות להשפיע עליכם לרעה ולמנוע מכם תפקוד אופטימלי בבחינה.

טיפים לזמן המבחן

הינה כמה טיפים אחרונים למהלך הטסט עצמו:

  • היו מנומסים – כמו לכל אדם זר שאתם פוגשים, היו אדיבים ומנומסים לבוחן שלכם. רוגע ותחושת נינוחות עם הבוחן יכולים לחזור אליכם בהדדיות ולשפר את התחושה ואת הביצועים שלכם בטסט.
  • ביטחון עצמי – השתדלו לשמור על הביטחון העצמי שלכם במהלך הבחינה, גם אם נדמה לכם שהבוחן לא היה מרוצה מפעולה שעשיתם. הגעתם עד לכאן, מפה נשאר ממש עוד קצת עד שתקבלו רישיון.
  • הימנעו מפעולות מכשילות – השתדלו לנסוע ברוגע בכביש והימנעו מפעולות חפוזות כמו כניסה מהירה לצומת, מעבר חד לנתיב אחר או כל פעולה אחרת שעלולה לסכן אתכם ולהשפיע לרעה על הטסט שלכם.
  • השתמשו במראות – מראות הן אביזר חשוב שמומלץ להשתמש בו בכל רגע בנהיגה ובייחוד בטסט. כמו כן, בוחנים אוהבים לראות שהתלמידים משתמשים במראות, אז אתם יכולים להחצין את השימוש כדי שהם ישימו לב לכך.

מה עושים אם נכשלים?

קודם כל, לא לאבד תקווה – אנשים רבים לא עוברים את הטסט הראשון מכל מיני סיבות, ומי שעבר בטסט השני, השלישי או טסט מאוחר יותר אינם בהכרח נהגים טובים פחות מאחרים. התייעצו עם המורה שלכם כדי לדעת איפה אתם יכולים להשתפר, כדי שבפעם הבאה תצליחו ותוכלו להיות עצמאיים על הכביש.

איך לבדוק אם יש לי דוחות תנועה

לסיכום

הטסט הוא האירוע הכי מרגש ומלחיץ במסלול שלכם ללימוד הנהיגה – זהו המבחן המעשי שייקבע אם אתם זכאים לרישיון נהיגה. כדי להפחית את ההשפעה השלילית של הלחץ על המבחן כדאי להיעזר בטיפים שלנו להירגעות לפני המבחן ולשמירה על קור רוח בזמן הטסט עצמו. בהצלחה!

האם המידע עזר לך?

לא קיבלת מענה מספיק או שיש לך שאלות נוספות? אנא פנה אלינו ונחזור אליך בהקדם.

מאמרים נוספים שאולי יעניינו אותך:

האם מותר להשתמש בבוסטר מתקפל?

הנחיית הבטיחות של ארגון בטרם וארגוני בטיחות ברחבי העולם היא להמשיך להשתמש במושב בטיחות / בוסטר רצועות (בוסטר שמחובר לרכב

מהו כיוון פרונט?

כיוון פרונט – כל מה שחשוב לדעת: אנו עשויים לחשוב שגלגלי הרכב מכוונים וממוקמים בזוויות הנכונות באופן קבוע, אך לא

מה צריך להביא לטסט לרכב?

הטסט השנתי הוא הליך חשוב ומחייב שכל בעלי רכב בישראל צריכים לעבור כדי לקבל רישיון רכב חדש. מטרת הטסט היא

מתי מותר לעקוף מימין?

מה העונש על עקיפה מימין?

עקיפה מימין היא מצב שבו רכב עוקף רכב אחר בנתיב הימני, בניגוד לחוקי התנועה בישראל הקובעים כי יש לעקוף רק

האם מותר לנהוג עם אוזניות?

נהיגה עם אוזניות היא נושא מורכב עם מספר היבטים שיש לקחת בחשבון. בהתאם לתקנה 169 לתקנות התעבורה, חל איסור לנהוג

קשירת מטען על רכב

מהן תקנות התעבורה בהובלת מטען?

תקנות התעבורה בישראל קובעות מספר כללים להובלת מטען ברכב. הכללים נועדו להבטיח את בטיחות הנהגים, הנוסעים והולכי הרגל, וכן למנוע

עייפות בנהיגה

איך להתמודד עם עייפות בנהיגה?

נהיגה תחת עייפות היא גורם משמעותי לתאונות דרכים קשות, ואף קטלניות. בהתאם לכך, חשוב מאוד להיות מודעים לעניין, לעיתים לוותר

מה נחשב לכביש מהיר?

כביש מהיר הוא סוג של כביש בין-עירוני המתוכנן כך שיאפשר מהירות נסיעה גבוהה יחסית. דרכים מהירות מסומנות תמיד בתמרור "דרך

שיטת הניקוד

כיצד שיטת הניקוד עובדת?

שיטת הניקוד היא שיטה לניהול נהגים המורשעים בעבירות תעבורה. השיטה נועדה להרתיע נהגים מלבצע עבירות תעבורה, ולמנוע מהם להוות סיכון

פסילת רישיון נהיגה עקב פסילה מנהלית

מהי פסילה מנהלית?

מהי פסילה מנהלית, מי רשאי לבצעה ובגין אלו סיבות? פסילה מנהלית הינה כלי משפטי המאפשר לקצין משטרה לשלול את רישיון

עבירת רמזור אדום והעונשים בגינה

מהי עבירת חצייה ברמזור אדום?

רמזורים הינם אמצעי חשוב להסדרת התנועה בצמתים עירוניים ובין-עירוניים כאחד ומאפשרים לנהגים לדעת מתי מותר להם לנסוע ומתי עליהם לעצור.

אורות ערפל

מתי מותר להדליק פנסי ערפל?

פנסי ערפל הם חלק ממכלול האורות הקיימים ברכב ולצערנו הרבה נהגים שוכחים להשתמש בהם במצבים אליהם הם נועדו. פעמים רבות

נהג חדש מעל גיל 40

נהג חדש מעל גיל 40

אומרים ש"אף פעם לא מאוחר ללמוד". נראה שהאמירה הזו תקפה גם ביחס לנהיגה, אך נראה שבסוגיה של לימודי נהיגה מאוחרים