הסחות דעת בזמן נהיגה מהוות סכנה משמעותית לבטיחות בדרכים. שימוש בטלפון נייד, אכילה, שתייה, התעסקות במערכות הרכב השונות או הסחות דעת של ילדים ברכב עלולים להסיט את תשומת הלב של הנהג מהכביש ולהוביל לתאונות קטלניות. על מנת למזער אותן, חשוב לנקוט צעדים מניעתיים אקטיביים.
כבו את הטלפון או העבירו למצב נהיגה
מומלץ לכבות לחלוטין את הטלפון או להעביר אותו למצב נהיגה טרם התחלת הנסיעה. כיבוי הטלפון מבטיח שלא תתפתו להשתמש בו כלל, ואילו מצב נהיגה חוסם התראות מטרידות תוך כדי אפשרות לניווט ושיחות חירום.
אפליקציות חסימה והגבלת שימוש
קיימות מספר אפליקציות יעילות שיכולות לסייע בהגבלת השימוש בטלפון הנייד בזמן נהיגה ובכך למנוע הסחות דעת מסוכנות:
- אפליקציות החוסמות שיחות, הודעות והתראות בזמן נהיגה
- אפליקציות המונעות גישה ליישומים מסיחים
- אפליקציות המאפשרות שליטה קולית בטלפון לביצוע פעולות בסיסיות בלי להסיר ידיים מההגה
התארגנו ותכננו את המסלול מראש
תכנון מסלול הנסיעה מראש הוא צעד חשוב מאוד למניעת הסחות דעת בזמן נהיגה. לפני שאתם מתחילים לנהוג, הקדישו כמה דקות להכנות:
- הזינו את יעד הנסיעה במערכת הניווט (GPS) והפעילו אותה.
- בחרו פלייליסט מוזיקלי או תחנת רדיו.
- וודאו שכל החפצים הנחוצים לכם במהלך הנסיעה נמצאים בהישג יד.
שמרו על הרכב נקי ומסודר
הקפידו לסדר את החפצים ברכב במקומות נגישים אך לא מפריעים, כגון תאי אחסון ייעודיים או מתחת למושבי, על מנת למנוע חפצים שמפוזרים בצורה אקראית שעלולים ליפול או להתגלגל, ובכך למשוך את תשומת לבכם ולהפריע לכם להתמקד בכביש.
דאגו למנוחה מספקת ואכילה לפני הנסיעה
כדי למנוע מצבים של חוסר ריכוז, חשוב לדאוג לשעות שינה מספיקות בלילה שלפני נסיעות ארוכות. בנוסף, מומלץ לאכול ארוחה קלה ומזינה לפני היציאה לדרך, אשר תספק לגוף ולמוח את האנרגיה הדרושה לתפקוד מיטבי במהלך הנהיגה.
כיצד ניתן להימנע מהסחות דעת של ילדים ברכב?
הימנעות מהסחות דעת של ילדים ברכב היא נושא חשוב במיוחד, הן במהלך נסיעות קצרות והן במהלך נסיעות ארוכות.
כדי להכין את הילדים לסבלנות ולנסיעה ממושכת, מומלץ לדאוג להם לעיסוקים שיעסיקו אותם לאורך הדרך. אפשר להכין מראש משחקים, ספרים, סרטים ואפליקציות חינוכיות שיכולים לעזור להם לשמור על שקט ולספק להם עניין תוך כדי הנסיעה. בנוסף, מומלץ לתכנן עצירות קצרות במקומות אטרקטיביים שיאפשרו לילדים להשתחרר ולפרוק מעט אנרגיה.
הכנה מראש של הילדים לגבי משך הנסיעה והתנהלות נכונה ברכב יכולה להפוך את הנסיעה לחוויה חיובית ונעימה יותר עבור ההורים ועבור הילדים כאחד.
לסיכום, האמצעים היעילים ביותר למניעה וצמצום הסחות דעת בזמן הנהיגה הם כיבוי הטלפון או העברתו למצב נהיגה, שימוש באפליקציות חסימה והגבלת שימוש, תכנון מסלול מראש, שמירה על הרכב נקי ומסודר, ודאגה למנוחה ואכילה לפני יציאה לנסיעה ארוכה. במידה וישנם ילדים ברכב, מומלץ לדאוג מראש לעיסוקים עבורם כמו משחקים, ספרים, סרטים ואפליקציות שיסייעו להם לשמור על שקט ויעוררו בהם עניין במהלך הנסיעה.
ע"י יישום טיפים אלו, תוכלו להקטין משמעותית את הסיכון להסחות דעת מסוכנות ולהגביר את הבטיחות האישית והציבורית בכבישים.
